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CRENEAUX HORAIRES CAL JUDO & AIKIDO 2021/2022  (le nom du professeur est donné à titre indicatif)

Lundi _ Judo, salle des fêtes de Cocherel : Jérémy et Baptiste ou Simon en alternance une semaine sur deux

                                 19h00-20h00 : 5 ans à 13 ans

                                 20h00-21h30 : Cadets ( à partir de 14 ans) et adultes

 

Mardi _ Taïso et judo libre au Dojo , Gymnase de Lizy  : Simon (jusqu’à 21h00)

                                 20h00-21h00 :  Taïso fitness

                                 21h00-22h00 : pratique libre (à partir de cadets) , si présence d’un responsable

 

Mercredi _ Judo au Dojo , Gymnase de Lizy  : Jérémy

                                 14h00-15h00: Baby judo (4-5 ans)

                                 15h00-16h00 : Blanches et pré-poussins

                                 16h00-17h00 : Poussins, benjamins et Minimes

 

Mercredi _ Judo et Katas, salle des fêtes de Crouy : Jérémy (jusqu’à 20h30)                        

                                 18h00-19h00 : Judo enfants 4 à 13 ans

                                 19h00-20h30 : cours Katas judo, ou cours Expression technique. A convenir préalablement avec un professeur pour y participer.

 

Jeudi _ Judo, salle des fêtes de Cocherel : Jérémy

                                 19h00-20h00 : 5 ans à 13 ans

                                 20h00-21h30 : Cadets ( à partir de 14 ans) et adultes

 

 Jeudi _ Taïso et Aïkido à Lizy au Dojo , Gymnase de Lizy : Simon (Taïso fitness) et Thierry (Aïkido)

                                 19h00-20h00: Taïso - fitness

                                 20h15-22h00: Aïkido ados (à partir de 13 ans) et adultes

 

Samedi_ Taïso- Self défense – Aïkido - Judo au Dojo , Gymnase de Lizy : Jérémy (taïso fitness, self-défense et judo 3 ans) , Thierry (Aïkido) , Simon et Baptiste en alternance une semaine sur deux pour le judo de 14h à 19h. Frédéric en assistant club selon disponibilités.

                                 09h00-09h45 : judo enfants 3 ans

                                 09h55-10h55 : Taïso fitness

                                 11h00-12h00 : Jujitsu Self-défense ados & adultes

                                 12h05-13h20 : Aïkido ados & adultes 

                                14h00-15h00: judo 4-5 ans

                                 15h05-16h05 : judo 6-8 ans

                                 16h10-17h30 : judo 9 à 13 ans 

                                17h35-19h00 : judo cadets (dès 13 ans) et adultes