CAL Judo - Jujitsu Self defense - Taïso fitness - Aïkido
Entraide et prospérité mutuelleLundi _ Judo, salle des fêtes de Cocherel : Jérémy et Baptiste ou Simon en alternance une semaine sur deux
19h00-20h00 : 5 ans à 13 ans
20h00-21h30 : Cadets ( à partir de 14 ans) et adultes
Mardi _ Taïso et judo libre au Dojo , Gymnase de Lizy : Simon (jusqu’à 21h00)
20h00-21h00 : Taïso fitness
21h00-22h00 : pratique libre (à partir de cadets) , si présence d’un responsable
Mercredi _ Judo au Dojo , Gymnase de Lizy : Jérémy
14h00-15h00: Baby judo (4-5 ans)
15h00-16h00 : Blanches et pré-poussins
16h00-17h00 : Poussins, benjamins et Minimes
Mercredi _ Judo et Katas, salle des fêtes de Crouy : Jérémy (jusqu’à 20h30)
18h00-19h00 : Judo enfants 4 à 13 ans
19h00-20h30 : cours Katas judo, ou cours Expression technique. A convenir préalablement avec un professeur pour y participer.
Jeudi _ Judo, salle des fêtes de Cocherel : Jérémy
19h00-20h00 : 5 ans à 13 ans
20h00-21h30 : Cadets ( à partir de 14 ans) et adultes
Jeudi _ Taïso et Aïkido à Lizy au Dojo , Gymnase de Lizy : Simon (Taïso fitness) et Thierry (Aïkido)
19h00-20h00: Taïso - fitness
20h15-22h00: Aïkido ados (à partir de 13 ans) et adultes
Samedi_ Taïso- Self défense – Aïkido - Judo au Dojo , Gymnase de Lizy : Jérémy (taïso fitness, self-défense et judo 3 ans) , Thierry (Aïkido) , Simon et Baptiste en alternance une semaine sur deux pour le judo de 14h à 19h. Frédéric en assistant club selon disponibilités.
09h00-09h45 : judo enfants 3 ans
09h55-10h55 : Taïso fitness
11h00-12h00 : Jujitsu Self-défense ados & adultes
12h05-13h20 : Aïkido ados & adultes
14h00-15h00: judo 4-5 ans
15h05-16h05 : judo 6-8 ans
16h10-17h30 : judo 9 à 13 ans
17h35-19h00 : judo cadets (dès 13 ans) et adultes